Online διαιτολογικές συνεδρίες

Μπορεί το Lockdown να έχει κάπως μειώσει το ενδιαφέρον σου για αναζήτηση πιο υγιεινών τροφών. Δεν θέλω όμως να ξεχνάς, η διατροφή σου είναι για να προσαρμόζεται! Και έχεις τόσες εναλλακτικές! Θα μπορούσα να πως όσες και οι ιδιοσυγκρασίες των ανθρώπων που αναγνωρίζουμε γύρω μας.

Μέσα σε όλο αυτό, που βιώνουμε ο καθένας με τον τρόπο του, μας δίνεται η ευκαιρία να τηρήσουμε ορισμένα απλά πραγματάκια στη διατροφή μας, τα οποία υπό κανονικές συνθήκες, ενδεχομένως δε θα προλαβαίναμε ή δεν θα εστιάζαμε!

Το κίνητρο που είχες για να τηρήσεις ένα ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής μπορείς να το βρεις ξανά. Ξεκίνα με online διαιτολογικές συνεδρίες, χωρίς να περιμένεις τις τέλειες συνθήκες! Ηρεμία, πίστη και σωστή καθοδήγηση, για αρχή, χρειαζόμαστε. Όλα τα υπόλοιπα ‘ρολάρουν’.

Έχεις την επιλογή να μην αφεθείς αλλά, να ακολουθήσεις τρόπους για να διατηρήσεις το σωματικό σου βάρος στα επιθυμητά επίπεδα κατά την περίοδο της καραντίνας, όσο ακόμη μένουμε σπίτι!