“The mind, when housed within a healthful body, possesses a glorious sense of power.”
— Joseph Pilates
Λίγα λόγια για μένα
Ονομάζομαι Ελίνα Τζορμπατζάκη και πρεσβεύω πως η σωστή διατροφή είναι για τον καθένα ξεχωριστή. Λαμβάνω υπόψιν τον γονότυπο, τα βιώματα, τις ανάγκες και τις προτιμήσεις σας που καθορίζουν τι πραγματικά χρειάζεστε προκειμένου να πετύχετε στόχους που αφορούν την υγεία και την ζωή σας σε μακροχρόνια βάση. Στην πορεία για την αλλαγή διατροφικής συμπεριφοράς είμαι πάντα παρούσα, μέσω της τακτικής παρακολούθησης και της εκπαίδευσης, ώστε να φτάσετε τον στόχο σας και να τον διατηρήσετε. Θέλω σύμμαχο την σωματική δραστηριότητα καθώς, είναι αναμφίβολα συνδεδεμένη με την σωστή θρέψη. Προτείνω το Pilates, ένα είδος άσκησης που μπορεί να γίνει καθημερινότητά σου! Διδάσκω το Pilates, ως δυναμική και ασφαλή άσκηση, σε συνεδρίες εξατομικευμένης εκγύμνασης που απευθύνονται σε όλους, ανεξαρτήτως ηλικίας και επιπέδου. Η πρώτη απόδειξη ήταν η άμεση και γρήγορη μυϊκή ενδυνάμωση στο δικό μου σώμα. Με την καθοδήγησή μου, το σώμα σας μεταμορφώνεται, χωρίς να καταπονείται κάνενα σημείο του. Αποκτάτε σύσφιξη και γράμμωση, ένα καλλίγραμμο και δυνατό μυϊκό σύστημα.
Ο δικός σου στόχος γίνεται και δικός μου και σε καθοδηγώ μέχρι να τον πετύχεις.
Σπουδές & Επαγγελματική δραστηριότητα
Δασκάλα Pilates - Mat Work, Props & Equipment training by Alan Herdman
Pre & Post Νatal Pilates
Clinical Pilates
Συνεδρίες εξατομικευμένης εκγύμνασης (Personal training) για Pilates Reformer
Μαθήματα group Pilates Mat σε studio pilates της Αττικής
Μαθήματα group Pilates EQ σε μικρά γυμναστήρια και studio της Αττικής
Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, MSc στην Αθλητική Διατροφή
Μέλος της Ένωσης Διαιτολόγων - Διατροφολόγων Ελλάδας
Άδεια ασκήσεως επαγγέλματος διαιτολόγου (από 9/2012 έως σήμερα)
Ερευνητικός συνεργάτης του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου
Συνεργασία με μικροβιολογικό εργαστήριο, ενδροκρινολογικό και παθολογικό ιατρείο
